Какой врач лечит боль в икрах после ходьбы

После ходьбы, особенно если это было продолжительное или интенсивное физическое упражнение, в икроножных мышцах может происходить ряд физиологических изменений.Во время ходьбы активизируются мышцы икры, и это может привести к увеличенному кровотоку в этой области. Под воздействием физической активности температура в мышцах икр может повышаться. Мышцы области икр активно сокращаются и расслабляются во время ходьбы.После продолжительной ходьбы мышцы могут ощущаться слегка усталыми и натянутыми. В зависимости от интенсивности ходьбы, икроножные мышцы  могут растягиваться и сокращаться, чтобы поддерживать движение ног. Во время физической активности человек может потерять жидкость и электролиты через пот, что может вызвать легкое ощущение сухости и сжатия в мышечных тканях. Для уменьшения неприятных ощущений после ходьбы рекомендуется провести растяжку мышц икры. Она помогает улучшить кровоток, снять напряжение и уменьшить риск возможных мышечных сокращений или боли.

Особенности боли в икрах после ходьбы

Основные особенности боли в икрах после ходьбы:

• ощущение растяжения или ушиба: многие пациенты описывают боли в икрах после ходьбы как ощущение растяжения, ушиба или ощущение тяжести в ногах;
• боли в мышцах: часто боли в икрах после ходьбы связаны с нагрузкой на мышцы и могут проявляться, как мышечные боли;
• жгучая боль: некоторые пациенты могут ощущать жгучую боль в икре после ходьбы, особенно если они выполняли интенсивные упражнения или ходили на дальние расстояния;
• судороги: боль в икре после ходьбы может иногда сопровождаться судорогами, когда мышцы начинают неконтролируемо сокращаться;
• уменьшение боли в покое: боль в икрах после ходьбы часто усиливается при движении и может уменьшаться в состоянии покоя;
• ограничение движения: интенсивная боль в икрах может ограничивать диапазон движения ноги, делая ходьбу затруднительной;
• постоянные или периодические боли: боли могут быть постоянными или возникать только во время определенных действий, таких как ходьба.

Причины боли в икрах после ходьбы

Основные причины боли в икрах после ходьбы:

• перенапряжение мышц: один из наиболее распространенных причин — это перенапряжение мышц икр во время ходьбы. После долгой ходьбы без предварительного разогрева, мышцы могут болеть и напрягаться;
• воспаление сухожилий: воспаление сухожилий, в частности ахиллова сухожилия, может вызвать боль и дискомфорт в икре после ходьбы;
• остеоартроз: остеоартроз, дегенеративное заболевание тазобедренных и коленных суставов, может вызывать боли в суставах и окружающих тканях, включая икры;
• заболевания позвоночника, такие как грыжа диска или спондилез (изменения в позвонках), могут вызывать боли в икрах после ходьбы;
• другие медицинские состояния: боли в икрах также могут быть связаны с другими медицинскими состояниями, такими как сахарный диабет, болезни сердца или варикозное расширение вен, так как данные заболевания сопровождаются нарушениями кровотока в конечностях.

Диагностика боли в икрах после ходьбы

Основные диагностические исследования боли в икрах после ходьбы:

• рентген голени может использоваться для выявления структурных изменений в костях и суставах и исключения переломов;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) голени может использоваться для оценки состояния мягких тканей, сухожилий и сосудов в области икры;
• магнитно-резонансная томография (МРТ) голеностопных суставов, магнитно-резонансная томография (МРТ) коленных суставов и магнитно-резонансная томография (МРТ) тазобедренных суставов обеспечивает более подробное изображение мягких тканей, суставов и сосудов. МРТ может выявить воспалительные или структурные заболевания;
• компьютерная томография (КТ) костей может использоваться для обследования костей и сосудов в области икры с целью выявления переломов и повреждений;
• электромиография (ЭМГ): исследование, которое измеряет электрическую активность мышц и нервов. Электромиография назначается при подозрении на невропатическую боль или заболевания нервов;
• лабораторные анализы крови могут быть проведены для оценки уровня воспаления, выявления инфекции или других системных нарушений, которые могут вызвать боли в икре;
• дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей: данное исследование используется для обследования кровотока в сосудах и выявления проблем с кровообращением, в частности при диагностике варикозного расширения вен и тромбоза;
• рентген позвоночника: если есть подозрение на заболевания позвоночника;
• биопсия: в некоторых случаях может потребоваться отбор образца ткани (биопсия) из икроножной мышцы для анализа на наличие инфекции или опухоли.

Какой врач лечит боли в икрах после ходьбы

К лечению боли в икрах после ходьбы привлекаются следующие специалисты:

• спортивный врач может провести начальное обследование, назначить лечение и рекомендовать дополнительные исследования;
• ортопед: ортопед специализируется на лечении заболеваний и травм костей и суставов. Если боли в икре после ходьбы связаны с заболеваниями суставов или костей, ортопед привлекается к лечению;
• ревматолог специализируется на лечении заболеваний соединительной ткани и ревматических заболеваний, которые могут вызывать боли в суставах и мышцах;
• невролог: если боли связаны с неврологическими заболеваниями, невролог может провести оценку и назначить соответствующее лечение;
• физиотерапевты специализируются на лечении болей и дисфункций в мышцах и суставах. Они могут разработать программу физической терапии и реабилитации для пациентов, страдающих болями в икрах после ходьбы;
• массажист: профессиональный массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в области икр;
• сосудистый хирург: если боли в икре после ходьбы связаны с заболеваниями сосудов, васкулярный хирург может провести оценку и рекомендовать соответствующее лечение.

Как врач лечит боли в икрах после ходьбы

Основные методы лечения боли в икрах после ходьбы:

• отдых: первым шагом при боли в икрах после ходьбы является отдых. Мышцы и суставы ног должны иметь достаточное время для восстановления. Периодически поднимайтесь на носки и растягивайте мышцы и сухожилия;
• применение холода и тепла: холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и снять боль. Теплые компрессы или горячие ванны могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): препараты, такие как ибупрофен или диклофенак, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль в икрах после ходьбы;
• физическая терапия: физиотерапевты могут разработать индивидуальную программу процедур, таких как электрофорез или ультразвуковая терапия для устранения боли и прочих негативных проявлений в области икр;
• профессиональный массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение;
• компрессионные чулки: если проблема связана с сосудами или венами, ношение компрессионных чулок позволяет улучшить кровоток и уменьшить боли;
• изменение образа жизни: важно обратить внимание на факторы риска, такие как избыточный вес или недостаточная физическая активность, и предпринять меры для улучшения своего образа жизни;
• инъекции: в некоторых случаях, если боль в икрах после ходьбы связана с воспалением или другими медицинскими состояниями, могут потребоваться инъекции препаратов, таких как кортикостероиды;
• хирургическое вмешательство: в редких случаях, если боли вызваны серьезными структурными состояниями, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Автор:Фомина Светлана Рудольфовна

Врачебная практика: с 2005 года

Специализация: Невролог, Мануальный врач

Где ведет приём: СПб ГБУЗ

Лечение в ведущих медицинских центрах СПб

Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .

Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16

Перезвоните мне

Записаться

Научные источники:

1. Панов, В.Г. Об особенностях одиночного и тетанического сокращения мышц человека до и после физических упражнений Текст.: автореф. дисс. / В.Г. Панов. Тарту, 1979. - 22с.
2. Грицюк, А. А. Ахиллово сухожилие / А. А. Грицюк, А. П. Середа; Российская академия естественных наук. – М., 2010. – 313 с.
3. Желев Ж., Минчев М. Лечение травматических вывихов голени // «Ортопед, травматол.». - 1972. - №5. - С.23-27.
4. Коновалов Н.А., Назаренко А.Г., Асютин Д.С. и др. Современные методы лечения дегенеративных заболеваний межпозвонкового диска. Обзор литературы. Журнал Вопросы нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко. 2016;4:102–108.
5. Корнилов Н.Ф. Травматология, ортопедия. Учебник: 2001.

Полезная информация

Боль в икрах после тренировки

Основные особенности боли в икрах после тренировки: характер боли: мышечная боль после тренировки обычно описывается как острая, тупая или пульсирующая боль, которая может быть умеренной или интенсивной. Боль часто начинается через несколько часов после тренировки и достигает своего пика на следующий день или через 24-48 часов после активной физической нагрузки;

читать далее +

Боль в голеностопе при ходьбе

Основные особенности боли в голеностопе при ходьбе: острая или тупая боль - может присутствовать как острая, резкая боль, так и долговременная тупая боль; локализация - боли в голеностопе при ходьбе могут возникать в области голени, лодыжки, стопы или всего голеностопного сустава; интенсивность – боль в голеностопе при ходьбе может варьироваться от легкой дискомфортной боли до сильной, препятствующей нормальной ходьбе;

читать далее +

Боли в тазобедренных сустава при ходьбе

Что необходимо сделать для диагностики и лечения боли в тазобедренных суставах? Для решения данной проблемы пациенту первым шагом необходимо записаться на прием к ортопеду. После первичного осмотра врач может назначить дополнительные исследования: МРТ тазобедренных суставов КТ костей таза.

читать далее +