Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .
Во время сна позвоночник пребывает в состоянии относительного покоя, что позволяет ему восстанавливаться после дневных нагрузок. Сон критически важен для восстановления межпозвоночных дисков, которые в течение дня сжимаются под влиянием гравитации и массы тела. Во время сна диски поглощают питательные вещества и жидкость, что способствует их регенерации и поддержанию здоровья. Правильная поза во время сна позволяет снизить напряжение в позвоночнике, предотвращая боли и дискомфорт.
Особенности боли в позвоночнике во время и после сна
- усиление боли утром: часто боли в позвоночнике усиливаются сразу после пробуждения, что может быть связано с длительным неподвижным положением во время сна;
- характер: боль может быть ноющей или тянущей, особенно в пояснице. В некоторых случаях боль может быть острой и пронзительной, особенно при движениях после пробуждения;
- влияние матраса и подушки: неподходящий или изношенный матрас, а также неудобная подушка могут усугублять боли в позвоночнике, так как не обеспечивается адекватная поддержка тела;
- после пробуждения пациенты с болями в позвоночнике могут испытывать трудности с совершением первых утренних движений, особенно при вставании из постели;
- улучшение после разминки: боли в позвоночнике часто отступают после короткой утренней разминки или легкой физической активности, которая помогает расслабить мышцы и суставы.
Причины позвоночной боли во время и после сна
Основные причины боли в позвоночнике во время сна:
- воспалительные процессы, такие как артриты, могут усиливаться в покое и вызывать боль во время сна;
- использование неудобного матраса и подушки, не обеспечивающих достаточной поддержки позвоночнику;
- неправильная поза: неудобное положение тела во время сна может вызывать напряжение в мышцах и давление на позвоночник;
- ночные спазмы мышц спины: мышечные спазмы могут возникать или усиливаться в ночное время, вызывая болевые ощущения;
- хронические заболевания позвоночника, такие как межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз, могут вызывать усиление боли в состоянии покоя.
Основные причины боли в позвоночнике после сна:
- скованность мышц: неподвижность во время сна может приводить к утренней скованности и дискомфорту в позвоночнике;
- недостаток физической активности: отсутствие движения ночью может усиливать боли в позвоночнике по утрам;
- нарушение кровообращения в позвоночнике во время сна может приводить к утренним болям после сна.
Диагностика боли в позвоночнике из-за сна
Основные диагностические исследования боли в позвоночнике в момент отдыха и после сна:
- магнитно-резонансная томография всего позвоночника позволяет получить подробные изображения мягких тканей, включая межпозвоночные диски, связки, нервные корешки. Томография используется для диагностики протрузий, грыж межпозвоночных дисков, воспалительных заболеваний тканей и спинного мозга, опухолей позвоночника и спинного мозга;
- компьютерная томография позвоночника предоставляет детализированные изображения костных структур, эффективна для выявления мелких переломов, остеофитов. КТ менее информативна по сравнению с МРТ для изучения мягких тканей;
- электронейромиография оценивает электрическую активность мышц и нервов, помогает выявить неврологические нарушения, такие как радикулопатия, связанные с болями в позвоночнике;
- общий неврологический осмотр включает физический осмотр, обследование осанки, подвижности позвоночника, выявление болевых точек. Клинический осмотр важен для оценки общего состояния пациента и определения необходимости дальнейших исследований.
Какой врач лечит позвоночные боли в позвоночнике во время и после сна
К лечению причин спинальной боли в момент сна и после него привлекаются следующие специалисты:
- вертебролог: врач по заболеваниям позвоночника, особенно эффективен при диагностировании и лечении причин боли в позвоночнике, связанных со структурными изменениями;
- невролог занимается диагностикой и лечением заболеваний нервной системы, включая те, которые влияют на позвоночник и вызывают болевые ощущения во время и после сна;
- ревматолог специализируется на заболеваниях суставов и мягких тканей, включая те, которые могут вызывать воспаление и боль в позвоночнике;
- физиотерапевт применяет физиотерапевтические процедуры для снижения боли, улучшения подвижности и укрепления мышц.
Как врач лечит позвоночные боли при сне и в момент пробуждения
Основные методы лечения боли в спине, которая появляется из-за сна:
- медикаментозная терапия включает применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и воспаления. В некоторых случаях могут быть назначены миорелаксанты для снятия мышечного напряжения;
- физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ, электрофорез, магнитотерапия могут помочь уменьшить болевые ощущения и воспаление в области позвоночника;
- лечебная физкультура: комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины и улучшение гибкости позвоночника, помогает снизить нагрузку на позвонки и болевые ощущения;
- мануальная терапия для уменьшения мышечного напряжения и улучшения функций позвоночника;
- использование ортопедического матраса и подушки, подходящих под индивидуальные особенности телосложения и состояния здоровья пациента, для обеспечения адекватной поддержки позвоночнику.
Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .
Научные источники:
- Шевцова Г.Е., Медведева Л.А., Загорулько О.И. Нарушения сна у пациентов с хронической болью. Рос. журн. боли. 2017; 1 (52): 42-3.
- Кукушкин М.Л. Диагностические и терапевтические подходы при боли в спине // Лечащий врач. 2013. № 5. С. 54–57.
- Стрелкова Н.И. Физические методы лечения в неврологии. - Москва, 1991. -315 с.
- Кнорринг Г.Ю., Алиев З.К. Комбинированная терапия болевых синдромов: обоснование и перспективы потенцирования эффектов. Мед. алфавит. 2020; 1(1): 28–30.
- Жарков Ж.Я. Остеохондроз и другие дистрофические изменения позвоночника. – М.: Медицина, 2014. – 246 с.
Полезная информация
Боль в пояснице при спазме мышц
Спазм мышц поясницы представляет собой внезапное и непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц в нижней части спины. Данное состояние обычно возникает в ответ на травму, перенапряжение, неправильную позу или стресс.
читать далее +
Боль в пояснице во время сна
Во время сна в пояснице происходят важные изменения, влияющие на состояние позвоночника и окружающих тканей. Во-первых, нагрузка на позвоночник уменьшается, поскольку тело находится в горизонтальном положении, что способствует уменьшению давления на межпозвоночные диски и позвонки, что дает возможность дискам частично восстановить свою толщину и упругость, поглощая питательные вещества и жидкость.
читать далее +
Боль в крестце после сна
Основные особенности боли в крестце после сна:
тупая, ноющая боль: это одна из наиболее распространенных характеристик боли в крестце. Боль в крестце после сна может быть слабой или умеренной по интенсивности и часто связана с неправильным положением во сне или недостаточным поддержанием спины;
острая, колющая боль, которая может усиливаться при движении или изменении положения;
читать далее +
