на карте
+7 (812) 209-00-79
ПОМОГИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ

Какой врач лечит головные боли после сильной физической нагрузки

Какой врач лечит головные боли после сильной физической нагрузки
Автор:

Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .

Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16

Записаться

Во время физической нагрузки в организме происходят разнообразные физиологические изменения. Частота сердечных сокращений увеличивается для того, чтобы обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами, кровеносные сосуды расширяются (вазодилатация), чтобы улучшить кровообращение, и активизируется потоотделение для контроля температуры тела. Головная боль после физической нагрузки может возникнуть по нескольким причинам. Обезвоживание является одной из наиболее распространенных причин головной боли после тренировки, так как во время упражнений тело теряет жидкость через пот. Недостаток электролитов, в частности натрия и калия, которые теряются с потом, также может приводить к головной боли. Интенсивные или продолжительные упражнения могут привести к сокращению глюкозы в крови, что также может вызвать головную боль. Дополнительно, напряжение мышц шеи и плеч во время физической активности может привести к напряженной головной боли. В редких случаях, особенно у пациентов с предрасположенностью к мигрени, физическая нагрузка может спровоцировать приступ мигрени.

Особенности головных болей после физической нагрузки

Основные особенности головных болей после сильной физической нагрузки:

  • локализация: головная боль после физической нагрузки часто ощущается, как пульсирующая боль в висках или затылке;
  • интенсивность головной боли после физической нагрузки может варьироваться от умеренной до сильной;
  • продолжительность: обычно короткая, боль прекращается после отдыха или уменьшения физической активности;
  • связь с типом активности: головная боль возникает во время или сразу после интенсивных упражнений, особенно при недостаточном водном балансе или перенапряжении;
  • сопутствующие симптомы: боль может сопровождаться тошнотой или головокружением;
  • как правило, головная боль после физической нагрузки проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства при отсутствии дополнительных тревожных симптомов.

Причины головных болей после физической нагрузки

Основные причины головных болей после тяжелой физической нагрузки:

  • перегревание организма: повышение температуры тела во время интенсивной тренировки может вызвать головную боль;
  • обезвоживание: потеря жидкости через пот при усиленных тренировках приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и спазмам сосудов;
  • гипертония: резкое повышение артериального давления во время интенсивной физических нагрузки может спровоцировать головную боль;
  • низкий уровень кислорода: интенсивная активность может привести к кислородному голоданию тканей, включая мозг;
  • неправильное дыхание во время нагрузок уменьшает эффективность кислородного обмена;
  • гипогликемия: низкий уровень сахара в крови в результате расхода гликогена при физической нагрузке может стать причиной головной боли после тренировки.

Диагностика головных болей после физической нагрузки

Основные диагностические исследования головных болей после долгой и тяжелой физической нагрузки:

Какой врач лечит головные боли после физической нагрузки

К лечению головных болей после физической нагрузки привлекаются следующие специалисты:

  • спортивный врач для первичной диагностики и координации дальнейшего лечения;
  • невролог для исключения или подтверждения неврологических причин боли;
  • кардиолог, если предполагается, что головная боль связана с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринолог при подозрении на нарушения гормонального фона или нарушения регуляции уровня глюкозы в крови;
  • физиотерапевт для назначения лечебных процедур, улучшающих кровоснабжение тканей головного мозга и облегчающих мышечное напряжение.

Как врач лечит головные боли после физической нагрузки

Основные методы лечения головных болей после длительной физической нагрузки:

  • для купирования боли могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты или другие анальгетики;
  • миорелаксанты при необходимости снимают мышечное напряжение;
  • коррекция гидратации: прием достаточного количества жидкости может помочь, если головная боль связана с обезвоживанием;
  • физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия и другие методы для улучшения микроциркуляции и снятия напряжения;
  • релаксационные техники: йога, медитация, дыхательные упражнения для уменьшения стресса и нормализации кровообращения;
  • физическая реабилитация: лечебная физкультура и растяжка для укрепления мышц и улучшения кровообращения;
  • массаж при напряжении мышц шеи и плечевого пояса.

Быстрый поиск медицинской услуги
На карте
Акции
Позвонить
Поиск