После сна здоровые мышцы, сухожилия и суставы кисти могут находиться в более расслабленном состоянии, так как они не были активно задействованы во время сна. Когда человек спит, мышцы руки и кисти могут расслабиться, что способствует восстановлению их эластичности.
Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16
После сна утром в кистях может ощущаться ряд изменений. Руки часто находятся в покое во время сна, поэтому некоторые люди могут почувствовать легкое онемение, слабость в кистях утром сразу после пробуждения. Это связано с уменьшенным кровотоком и ограниченной активностью во время сна. Некоторые люди могут испытывать утреннюю скованность или ограниченность движений в кистях, особенно если они спали в неудобном положении или на животе, что может привести к временному давлению на руки и запястья. При первых движениях утром после пробуждения человек может почувствовать, как кровь начинает активно циркулировать в кистях, и это может сопровождаться ощущением "прокачивания" , что обычное явление и связано с восстановлением нормального кровотока. Многие люди при пробуждении тянутся и растягивают кисти, чтобы вернуть им нормальную подвижность и избежать ощущения скованности. В холодное время года у некоторых людей утром после сна могут быть холодные руки, так как температура в помещении обычно ниже ночью. Обычно все эти ощущения являются временными и исчезают после того, как вы начнете активно двигаться и разогреваться.
Особенности боли в кистях в утреннее время
Основные особенности боли кистей по утрам:
- стеснение движений: утренняя боль в кистях может сопровождаться ощущением скованности при попытке разогнать или согнуть кисти;
- боль обычно более выражена утром и постепенно ослабевает по мере того, как кисти начинают активно двигаться;
- в некоторых случаях утренняя боль может сопровождаться незначительным отеком или покраснением в области кистей;
- продолжительность: утренняя боль в кистях обычно продолжается не более 15-30 минут и исчезает после активизации рук.
Причины боли кистей по утрам
Основные причины боли кистей в утреннее время:
- утренняя скованность: феномен, при котором суставы и мышцы в кистях становятся менее подвижными после длительного отдыха, такого как сон. Утренняя скованность может вызывать небольшую боль или дискомфорт, который исчезает по мере того, как пациент начинает активно двигаться;
- остеоартрит: дегенеративное заболевание суставов, которое может вызвать боли, в том числе по утрам. Боль обычно усиливается при движении;
- ревматоидный артрит: хроническое воспалительное заболевание суставов, которое может вызывать сильные боли, в том числе и по утрам после пробуждения. Симптомы могут усиливаться после длительного отдыха;
- туннельный синдром запястного канала: состояние, при котором нервы в запястье подвергаются сжатию, может вызвать боли и онемение в кистях,
- некоторые системные заболевания, такие как системная красная волчанка или подагра, могут вызывать утренние боли в суставах, включая кисти.
Диагностика боли кистей по утрам
Основные диагностические исследования боли кистей в утреннее время:
- ортопедическое обследование и анамнез поможет установить начальный диагноз;
- рентген кистей может показать признаки остеоартрита или других структурных изменений в суставах;
- ультразвуковое исследование (УЗИ) кистей для оценки состояния суставов, мягких тканей и сухожилий в кистях;
- магнитно-резонансная томография (МРТ) кистей предоставляет более детальное изображение суставов и окружающих тканей, с целью выявления состояний, вызывающих утренние боли в кистях;
- анализ крови для выявления признаков воспаления или наличия ревматических заболеваний, таких как ревматоидный артрит;
- электромиография (ЭМГ): если есть подозрение на сжатие нервов, ЭМГ может использоваться для оценки электрической активности мышц и нервов в предплечьях и кистях;
- артроскопия: в случаях, когда другие исследования не дали ясного диагноза, артроскопия может использоваться для прямой визуализации внутренних структур кистевых суставов.
Какой врач лечит боли кистей по утрам
К лечению боли кистей по утрам привлекаются следующие специалисты:
- ревматолог занимается диагностикой и лечением ревматических заболеваний, таких как ревматоидный артрит и системная красная волчанка;
- ортопед специализируется на лечении состояний и заболеваний, связанных с суставами, костями и мышцами. Ортопед может помочь в случае остеоартрита, травм и деформаций;
- невролог: если боли в кистях связаны с неврологическими состояниями, например, с синдромом запястного канала, невролог проведет диагностику и определит методы лечения;
- физиотерапевт может предложить программу физической реабилитации, укрепления мышц и увеличения подвижности суставов;
- ортопед-хирург: в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно при серьезных травмах или деформациях кистей.
Как врач лечит боли кистей по утрам
- физиотерапия: физиотерапевт может разработать индивидуальную программу процедур для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов и уменьшения боли;
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить воспаление и боли в кистях по утрам;
- мышечные релаксанты, если утренние боли в кистях связаны с мышечным напряжением;
- в случае ревматических заболеваний, таких как ревматоидный артрит, могут назначаться специфические противоревматические препараты;
- инъекции кортикостероидов могут быть использованы для снижения воспаления в суставах и уменьшения боли;
- применение тепла или холода может помочь снять боль и уменьшить воспаление. Например, теплые компрессы могут помочь при остеоартрите, а холодные компрессы - при воспалительных состояниях;
- иммобилизация кисти: специальные бандажи для кистей позволяют уменьшить нагрузку на суставы и улучшить поддержку;
- хирургическая операция при деформациях суставов или синдроме запястного канала.