на карте
+7 (812) 209-00-79
ПОМОГИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ

Какой врач лечит головные боли после бега

Какой врач лечит головные боли после бега
Автор:

Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .

Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16

Записаться

Во время бега в организме происходят значительные физиологические изменения. Сердце начинает работать активнее, увеличивая кровоток и обеспечивая мышцы кислородом и питательными веществами. Дыхание становится более глубоким и учащенным, что способствует улучшению кислородного обмена. В мозгу усиливается выработка эндорфинов, что может приводить к уменьшению восприятия боли и повышению настроения. Также повышается температура тела и ускоряется обмен веществ. Данные изменения могут как уменьшить головные боли за счёт улучшения кровообращения и выработки эндорфинов, так и спровоцировать их у чувствительных пациентов из-за переутомления, обезвоживания или изменений в артериальном давлении.

Особенности головных болей после активного бега

Основные особенности головных болей после спортивного бега:

  • характер боли: головные боли после бега обычно описываются как пульсирующие или давящие, иногда могут быть острыми;
  • локализация: ощущаются в области лба или висков, иногда могут распространяться на всю голову;
  • время возникновения: обычно головные боли возникают во время бега или сразу после него, особенно после интенсивных тренировок или бега в жаркую погоду;
  • продолжительность: боли могут длиться от нескольких минут до нескольких часов после бега.

Причины головных болей после бега

Основные причины головных болей после бега:

  • обезвоживание: интенсивное потоотделение во время бега без адекватного восполнения баланса жидкости может привести к обезвоживанию, что является частой причиной головных болей;
  • перегрев: бег в жаркую погоду или в условиях высокой влажности может вызвать перегрев организма, что также может спровоцировать головную боль;
  • низкий уровень сахара в крови: интенсивные физические упражнения могут снижать уровень сахара в крови, что может привести к головным болям;
  • физическое напряжение: напряжение мышц шеи, плеч и верхней части спины во время бега может вызвать напряженные головные боли;
  • учащенное дыхание во время бега может привести к гипервентиляции и, как следствие, к головной боли;
  • вазодилатация: усиление кровотока и расширение кровеносных сосудов во время интенсивного бега может способствовать возникновению головной боли.

Диагностика головных болей после бега

Основные диагностические исследования головных болей после бега:

  • медицинский осмотр: включает общую оценку здоровья, а также анализ истории бега и связанных с ним головных болей;
  • анализ анамнеза: сбор информации о режиме тренировок, питании, уровне гидратации и других факторах, которые могут влиять на головные боли;
  • измерение артериального давления и пульса: высокое или низкое давление может быть связано с головными болями после бега;
  • анализ крови для измерения уровня электролитов, глюкозы и других показателей, которые могут указывать на обезвоживание или гипогликемию;
  • неврологический осмотр для исключения неврологических причин головной боли.

Какой врач лечит головные боли после бега

К лечению головных болей после бега привлекаются следующие специалисты:

  • терапевт: основной врач, который может исследовать симптомы и предложить начальные методы лечения или направить пациента к другим специалистам;
  • невролог для оценки и лечения головных болей после бега, если они стойкие или сопровождаются другими неврологическими симптомами;
  • врач спортивной медицины, который может помочь определить и скорректировать факторы, связанные с физической активностью и вызывающие головную боль.

Как врач лечит головные боли после спортивного бега или марафона

Основные методы лечения головных болей после бега:

  • увеличение гидратации: восполнение потерянной жидкости и электролитов после бега для предотвращения или уменьшения головной боли, вызванной обезвоживанием;
  • снижение интенсивности или продолжительности бега, особенно если головные боли возникают после тяжелых тренировок;
  • сбалансированное питание: употребление достаточного количества питательных веществ, включая углеводы и белки, для поддержания уровня энергии и предотвращения гипогликемии;
  • обезболивающие препараты: прием обезболивающих средств для облегчения болевых ощущений;
  • отдых и восстановление: обеспечение достаточного времени для отдыха и восстановления после тренировок, особенно после интенсивного бега.

Быстрый поиск медицинской услуги
На карте
Акции
Позвонить
Поиск