на карте
+7 (812) 209-00-79
ПОМОГИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ

Какой врач лечит боль в крестце после физических нагрузок

Какой врач лечит боль в крестце после физических нагрузок
Автор:

Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .

Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16

Записаться

Во время физической нагрузки, крестец играет важную роль в поддержании структуры и функций позвоночника и таза. Он помогает равномерно распределить нагрузку, возникающую во время физической активности, на нижнюю часть спины и тазовую область, что важно для предотвращения перенапряжения или травмирования других частей позвоночника. Крестец служит точкой опоры для таза и помогает поддерживать его стабильность во время физической нагрузки, что важно для устойчивости и координации движений при поднимании тяжестей или выполнении различных упражнений. Множество мышц и связок, прикрепленных к крестцу, активируются при физической нагрузке. Они помогают контролировать движение таза и спины, а также участвуют в поддержании стабильности. Крестец сгибается и разгибается в сочетании с движениями таза и спины при выполнении различных упражнений. Эти изгибы и разгибы позволяют совершать движения и поддерживать баланс во время тренировки. В некоторых упражнениях, таких как вращения корпуса или повороты таза, крестец также участвует в небольших вращательных движениях. Кость помогает поддерживать вертикальную ось тела, что важно для поддержания правильной поставы и равновесия при физической активности.

Особенности боли в крестце после физических нагрузок

Основные особенности боли в крестце после физических нагрузок:

  • острая боль: боль в крестце после физических нагрузок может быть острой и пронзающей, особенно если она связана с травмой или резкими движениями;
  • тупая или ноющая боль: боль после физических нагрузок может быть тупой или ноющей, если она связана с растяжением мышц;
  • локализация: боль обычно локализуется в области крестца, внизу спины под поясницей;
  • интенсивность боли в крестце после физических нагрузок может варьироваться от умеренной до сильной, в зависимости от степени травмы или нагрузки;
  • продолжительность боли также может различаться. Боль в крестце после физических нагрузок может быть краткосрочной и проходить после отдыха, или же быть продолжительной и требовать медицинского обследования;
  • связь с физической активностью: боль в крестце после физических нагрузок обычно усиливается во время движения, особенно при нагрузке на спину или крестец;
  • симптомы: в некоторых случаях боль в крестце может сопровождаться симптомами, такими как ощущение онемения, слабости или дискомфорта в нижних конечностях.

Причины боли в крестце после физических нагрузок

Основные причины боли в крестце после физических нагрузок:

  • мышечное напряжение и натяжение: чрезмерная физическая активность, особенно при подъеме тяжестей, необычных движениях или долгой ходьбе, может привести к натяжению и перенапряжению мышц в области крестца;
  • травмы: во время физической активности можно получить травму крестца, например, удар, падение или растяжение суставов, что может вызвать боли и воспаление;
  • смещение позвонков: длительная или интенсивная физическая нагрузка может привести к смещению позвонков в поясничном отделе позвоночника, что может вызвать боли в крестце;
  • дисфункция крестцово-подвздошных сочленений, воспаление или травма могут вызвать боли в крестце после физических нагрузок;
  • структурные аномалии: некоторые пациенты могут иметь структурные аномалии в области крестца или позвоночника, которые делают их более уязвимыми для болей после физической активности;
  • переутомление: продолжительные и интенсивные тренировки без достаточного времени на восстановление могут привести к переутомлению мышц и боли в крестце;
  • дегенеративные изменения позвоночника: симптомы некоторых патологий позвоночника, таких как остеохондроз или сколиоз, могут усилиться или стать более заметными после физических нагрузок.

Диагностика боли в крестце после физических нагрузок

Основные диагностические исследования боли в крестце после физических нагрузок:

  • физическое обследование: врач проведет физическое обследование, включая пальпацию области крестца и позвоночника, чтобы выявить признаки воспаления, натяжения мышц, ограничения подвижности;
  • рентген крестца позволяет врачу оценить структуру нижних отделов позвоночника, выявить смещение позвонков и определить аномалии костей;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника предоставляет более детальное изображение мягких тканей, включая мышцы, сухожилия и суставы. МРТ позволяет выявить воспаление, повреждения или деформации;
  • компьютерная томография (КТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника может использоваться для более детальной оценки структуры костей и суставов в области крестца;
  • специализированные тесты: в зависимости от клинической картины и предполагаемых причин боли, врач может назначить специализированные тесты, такие как миелография или электромиография (ЭМГ), чтобы дополнительно оценить состояние спинного мозга и мышц.

Какой врач лечит боли в крестце после физических нагрузок

К лечению боли в крестце после физических нагрузок привлекаются следующие специалисты:

  • спортивный врач или физиотерапевт: может разработать индивидуальную программу упражнений и процедур для укрепления мышц спины, улучшения поддержки позвоночника и снижения боли;
  • ревматолог специализируется на заболеваниях суставов и соединительной ткани. Если боли в крестце вызваны ревматическими или иммунными проблемами, ревматолог может провести диагностику и предоставить соответствующее лечение;
  • хирург: если боли связаны с серьезными структурными проблемами позвоночника, такими как грыжа диска или смещение позвонков, хирург может рассмотреть хирургический вариант лечения;
  • иглорефлексотерапевт: некоторые пациенты могут предпочесть альтернативные методы лечения, такие как акупунктура, массаж или хиропрактика. Важно удостовериться, что выбранный специалист имеет соответствующие навыки и опыт.

Как врач лечит боли в крестце после физических нагрузок

Основные методы лечения боли в крестце после физических нагрузок:

  • покой и ограничение физической активности: важно предоставить области крестца отдых и время на восстановление. Избегайте лишних физических нагрузок, которые могут усилить боль;
  • теплотерапия: применение тепла на область крестца с помощью горячей грелки или компрессов может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения;
  • прием анальгетиков, таких как ацетаминофен (парацетамол) или противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, под наблюдением врача для устранения боли и воспаления в области крестца;
  • массаж: профессиональный массаж может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области крестца;
  • в некоторых случаях врач может назначить мышечные релаксанты для расслабления напряженных мышц и снятия боли;
  • инъекции болеутоляющих средств: блокады суставов и инъекции болеутоляющих препаратов могут использоваться для временного облегчения боли в крестце, особенно если она связана с воспалением;
  • альтернативные методы лечения: акупунктура, хиропрактика и другие нетрадиционные методы могут быть применены в некоторых случаях для облегчения боли.
  • лечебная гимнастика: выполнение регулярных упражнений для укрепления мышц брюшного пресса и спины может помочь восстановлению и уменьшению риска повторных болей.
  • лечение основной причины: если боль в крестце связана с какой-либо болезнью или состоянием, такими как остеохондроз, анкилозирующий спондилит или сколиоз, лечение будет направлено на управление данными заболеваниями.

Быстрый поиск медицинской услуги
На карте
Акции
Позвонить
Поиск