на карте
+7 (812) 209-00-79
ПОМОГИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ

Какой врач лечит боль в крестце после поднятия тяжести

Какой врач лечит боль в крестце после поднятия тяжести
Автор:

Лечение в ведущих медицинских центрах СПб
Операции, протезирование и терапия в ведщих научно-исследовательских центрах СПб: НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова, Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова, НМИЦ им. В. А. Алмазова, СЗГМУ имени И. И. Мечникова, .

Бесплатный телефон по России: +7(800)600-85-16

Записаться

При поднятии тяжестей крестец играет важную роль в поддержании структуры и функции позвоночника. Он помогает равномерно распределить нагрузку, возникающую при поднятии тяжестей, на нижнюю часть спины и тазовую область, что важно для предотвращения перегрузки или травмирования других частей позвоночника. Крестец служит точкой опоры для таза и помогает поддерживать его стабильность во время поднятия тяжестей, что позволяет предотвратить нежелательные движения и уменьшить риск повреждения спины. Мышцы и связки, прикрепленные к крестцу, активируются при поднятии тяжестей. Они помогают контролировать движение таза и спины, а также участвуют в поддержании стабильности.

Особенности боли в крестце после поднятия тяжести

Основные особенности боли в крестце после поднятия тяжести:

  • острая и колющая боль: боль в крестце после поднятия тяжести часто имеет острый и колющий характер;
  • усиление при движении: боль может усиливаться при попытке двигаться, особенно при наклонах, поднятии предметов или поворотах корпуса;
  • локализация: боль обычно локализуется в области нижней части спины, над ягодицами и в районе крестца;
  • в некоторых случаях боль в крестце после поднятия тяжестей может излучаться вниз по ноге и вызывать онемение или слабость в ногах;
  • напряжение и скованность: неправильное поднятие тяжестей или с недостаточной поддержкой спины может вызвать напряжение и скованность мышц в области крестца;
  • длительность: боль в крестце после поднятия тяжести может быть острой или хронической, в зависимости от степени повреждения и последующего лечения;
  • интенсивность боли может варьироваться от легкой до сильной, в зависимости от тяжести травмы;
  • боль в крестце после поднятия тяжести также может сопровождаться воспалением.

Причины боли в крестце после поднятия тяжести

Основные причины боли в крестце после поднятия тяжести:

  • неправильная техника поднятия тяжестей: одной из наиболее распространенных причин боли в крестце после поднятия тяжести является неправильная техника. В частности, наклон вперед без сгибания коленей может создавать большую нагрузку на спину и крестец;
  • перегрузка спины: поднятие слишком тяжелых предметов или повторяющиеся подъемы без достаточного отдыха могут привести к перегрузке мышц и связок спины, что может вызвать боль в области крестца;
  • грыжа межпозвоночного диска может возникнуть из-за повышенного давления на межпозвоночный диск при поднятии тяжестей, что может вызвать боль в крестце;
  • смещение позвонков: неправильное поднятие тяжести может вызвать смещение или повреждение позвонков, что также может вызвать боль в области крестца;
  • мышечные спазмы: поднятие тяжестей может вызвать спазмы или сокращение мышц спины, что может вызвать боль;
  • остеохондроз или дегенеративные изменения позвоночника: дегенеративные изменения в позвоночнике, такие как остеохондроз или остеоартроз, могут сделать спину и крестец более уязвимыми для боли при поднятии тяжестей;
  • патологии почек: симптомы воспалительных заболеваний почек, таких как пиелонефрит, могут усиливаться при интенсивной физической нагрузке и подъеме тяжестей, вызывая отраженные боли в области малого таза и крестца.

Диагностика боли в крестце после поднятия тяжести

Основные диагностические исследования боли в крестце после поднятия тяжести:

  • физический осмотр: врач проведет физический осмотр для обследования области крестца и спины, а также для проверки ограничения подвижности и точной локализации боли;
  • рентгенография крестца может использоваться для оценки состояния костей и суставов с целью выявления дегенеративных изменений, травм или деформаций;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника предоставляет более детальные изображения позвоночника и мягких тканей, таких как диски и мышцы. Данный метод позволяет выявить грыжи диска, смещения позвонков и другие структурные изменения;
  • компьютерная томография (КТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника может быть использована для более подробной оценки костных структур и тканей, особенно при подозрении на переломы или другие повреждения;
  • анализы крови и мочи могут быть проведены для выявления признаков воспаления и инфекции;
  • в некоторых случаях, врач может провести инъекционные тесты для определения точного источника боли: инъекция обезболивающего средства в конкретный сустав или структуру.

Какой врач лечит боли в крестце после поднятия тяжести

К лечению боли в крестце после поднятия тяжести привлекаются следующие специалисты:

  • физиотерапевт может разработать индивидуальную программу реабилитации и терапии для укрепления мышц спины, улучшения осанки и снижения боли в крестце после поднятия тяжестей;
  • невролог может провести дополнительные исследования, если дополнительно к боли в крестце присутствуют неврологические признаки, такие как онемение или слабость в ногах;
  • уролог или гинеколог: в редких случаях, боли в крестце могут быть связаны с заболеваниями органов малого таза, и специалисты по урологии или гинекологии могут провести соответствующую диагностику и лечение;
  • массажист: профессиональный массажист может помочь расслабить напряженные мышцы и снять боль.

Как врач лечит боли в крестце после поднятия тяжести

Основные методы лечения боли в крестце после поднятия тяжести:

  • покой: важно предоставить спине и крестцу достаточный покой для восстановления. Избегайте поднятия тяжестей и избыточной физической активности;
  • лечебные упражнения для укрепления мышц спины и крестца могут помочь улучшить поддержку позвоночника и снизить боли;
  • физическая терапия: физиотерапия может включать методы, такие как массаж, ультразвуковая и лазерная терапия, которые помогают расслабить мышцы и снять воспаление;
  • противовоспалительные препараты, обезболивающие или мышечные расслабляющие средства для снятия болей и воспаления в крестце после поднятия тяжестей;
  • применение ледяного компресса в начале боли и теплового компресса на следующий день может помочь снизить воспаление и уменьшить боли;
  • инъекции обезболивающих средств или стероидов для снятия боли и воспаления в области крестца;
  • хиропрактика и остеопатия: хиропракторы и остеопаты могут выполнять коррекцию позвоночника и суставов для улучшения их положения и функции спины;
  • хирургическое лечение: в крайних случаях, если боли в крестце вызваны серьезной патологией, такой как грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться хирургическое вмешательство;
  • образ жизни и профилактика: соблюдение правильной техники поднятия тяжестей, укрепление мышц спины и правильная осанка могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы с крестцом.

Быстрый поиск медицинской услуги
На карте
Акции
Позвонить
Поиск